Είναι όλο και πιο συχνό το φαινόμενο τα άτομα που είναι υπεύθυνα για ανθρώπους και διαδικασίες να υποφέρουν από στρες και η προσοχή τους να είναι μοιρασμένη ανάμεσα σε πολυάριθμες υποχρεώσεις και σε ανησυχητικές σκέψεις, φόβους για το μέλλον και ερωτηματικά για το παρελθόν. Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζω τρόπους διαχείρισης στρες και προσοχής ώστε να μπορούμε να συγκεντρωθούμε ακόμα και όταν έχουμε απαιτητικά προγράμματα και εξωτερική πίεση.
Posts Taggedευθύνη
Ευθύνη: ζώντας με τους δικούς μας όρους
Αν θέλουμε να ζήσουμε με τους δικούς μας όρους, να αποκτήσουμε εσωτερική ηρεμία, και να σκεφτόμαστε πιο καθαρά και με αυτοπεποίθηση, η ανάληψη ευθύνης αποτελεί απαραίτητη και αναγκαία προϋπόθεση.