3 τρόποι να αξιολογήσετε την καθημερινή σας ρουτίνα Συχνά συναντώ ανθρώπους που είναι πολυάσχολοι. Δεν έχουν ποτέ χρόνο να ασχοληθούν με τίποτα άλλο εκτός από τη δουλειά τους και η μόνιμη δικαιολογία τους είναι: “Δεν…
Νέα
Όταν θέτετε στόχους, αποφύγετε αυτές τις 4 παγίδες
Θέλουμε να αλλάξουμε και θέτουμε στόχους. Αλλά αυτή μας η επιθυμία συνυπάρχει με την αναβλητικότητα. Πριν αρχίσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας γιατί δεν πραγματοποιείτε αυτά που σχεδιάζετε πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό που αισθάνεστε…
Πώς η αυτογνωσία μπορεί να μάς αλλάξει τη ζωή;
Από τη στιγμή που μεγαλώνουμε έχουμε ανάγκη την αποδοχή των άλλων ώστε να εξασφαλιστεί η επιβίωσή μας εντός της ομάδας στην οποία ζούμε αλλά επίσης έχουμε και την ανάγκη να ακολουθήσουμε και τον δικό μας…
Μια χρήσιμη πρακτική αποφόρτισης για στρεσαρισμένους γονείς
Είναι αναπόφευκτο. Όλοι οι γονείς θα νιώσουν κάποια στιγμή δυσάρεστα συναισθήματα όπως θυμός, φόβος, άγχος, αγωνία και δυστυχώς μια αρκετά μεγάλη πλειοψηφία θα “πνιγούν” σε μια θάλασσα περιττού πόνου και αρνητικών σκέψεων εξαιτίας αυτού που…
Τα 24 γράμματα
Είναι αλήθεια ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τα πάντα καλά. Έχουμε περιορισμένους πόρους. Οι ικανότητές μας είναι περιορισμένες. Αναρωτιέμαι λοιπόν τι μάς επηρεάζει. Αυτό που εμείς έχουμε ή πώς χρησιμοποιούμε αυτό που έχουμε; Τί καθορίζει…
Η κύρια αιτία που δεν είστε ικανοποιημένοι από τη ζωή σας και τί να κάνετε
Ποιά είναι η κύρια αιτία που δεν μπορούμε να νιώσουμε ικανοποίηση από τη ζωή μας; Σύμφωνα με τον δυτικό τρόπο ζωής το πόσο ικανοποιημένοι είμαστε από τη ζωή μας εξαρτάται από το αν έχουμε πετύχει…
Αν θέλετε να βελτιώσετε τη ζωή σας, χρειάζεται να μάθετε να κλαδεύετε
Γνωρίζατε ότι, προκειμένου να αποφευχθεί η κατάρρευση ενός φυτού ή δέντρου και να εξασφαλιστούν νόστιμοι, υγιείς καρποί, οι καλλιεργητές πρέπει να κλαδέψουν περίπου το 40% των κλάδων και των ανθών του δέντρου ή του φυτού;…