Το coaching είναι μια διαδικασία δυναμικού διαλόγου που σκοπό έχει να υποστηρίξει τον coachee στην αναζήτηση και διερεύνηση του δικού του δυναμικού ώστε να επιτύχει στόχους. Υπό αυτήν την έννοια, ο σκοπός μας ως coach…
Νέα
Γιατί αποφεύγουμε πράγματα στην επιχείρηση και στη ζωή μας και τι να κάνουμε
Γνώμη Υπάρχουν αρκετά πράγματα στην επιχείρησή μου που πραγματικά απολαμβάνω να κάνω. Για παράδειγμα, μου αρέσει να σχεδιάζω και να δημιουργώ τα επόμενά μου επιχειρηματικά βήματα, να εντοπίζω ευκαιρίες και να κάνω coaching συζητήσεις με…
Πώς να ενισχύσετε την απόδοσή σας και να πετύχετε περισσότερα
Evidence-based Δυσκολεύεστε ποτέ να ολοκληρώσετε κάποιες εργασίες ή να προλάβετε προθεσμίες; Νιώθετε μερικές φορές πώς θολώνει το μυαλό σας από το στρες και την πίεση; Ή μήπως δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε σε αυτό που έχετε…
Δημιουργώ λύσεις: που να εστιάσετε όταν επιλύετε ένα πρόβλημα
Evidence-Based Θέλω να σας κάνω μια ερώτηση. Όταν εμφανίζεται ένα πρόβλημα, π.χ., στην εργασία, με τα παιδιά, τον/την σύντροφο, νιώθετε πως εκείνη τη στιγμή κατακλύζεστε από διάφορα συναισθήματα όπως φόβο, άγχος, απογοήτευση, ανασφάλεια, απελπισία και…
Όχι άλλοι νέοι στόχοι για τη νέα χρονιά
Γνώμη Θα σας πω κάτι για εμένα. Δεν μου αρέσουν οι νέοι στόχοι, οι υποσχέσεις και οι προθέσεις για τη νέα χρονιά. Πολύ περισσότερο υπό την πίεση σημαδιακών περιόδων, π.χ., νέα χρονιά, καλοκαίρι, κτλ. Ο…
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να παίρνουμε αποφάσεις και τί να κάνουμε
Η λήψη αποφάσεων βασίζεται στην ανάλυση και την ορθολογική, ενδελεχή σκέψη και αποτελεί μια συνειδητή διαδικασία επιλογής μεταξύ εναλλακτικών λύσεων με στόχο την επίτευξη μιας επιθυμητής κατάστασης. Ενώ πρόκειται για μια από τις πιο απαραίτητες…
Σταμάτα να θέτεις στόχους με τον παραδοσιακό τρόπο
Η στοχοθεσία είναι ένα από τα πιο συχνά αιτήματα στο coaching. Καθώς πλησιάζουμε στο τέλος μιας ακόμα δραματικής χρονιάς ανυπομονούμε να θέσουμε νέους στόχους και να αρχίσουμε με ανανεωμένη διάθεση. Όταν όμως θέτουμε στόχους για…